喜悦宴会设计方案[喜悦宴会设计方案范文]

　　长假已经来临，正是我们放松自己，与家人团聚的好时机，但是您可千万不能因为放假休息就打乱了自己平时的生活习惯，别让喜庆的十一长假变成有损健康的黑色假期。

　　秋季气候适合各种细菌、病毒的繁殖和传播，加之假期户外活动增多，又经常聚会，会加重细菌、病毒的传播。一旦自身的抵抗力下降，轻者自身会发病，重者会造成全家感染。

　　【安宜镇社区卫生服务中心医疗康复部副主任医师吉斯权：长假期间，阴雨不断，气温下降，湿度比较大，极易引发上呼吸道的感染，在双节期间，请大家注意保暖，预防上感的发生。】

　　朋友或家人聚在一起，高兴起来就会饮食无节制，尤其以酒类、肉类、月饼、螃蟹等高油、高糖、高胆固醇类食品居多，这些食品摄入量过高都会给身体带来健康损害。

　　【安宜镇社区卫生服务中心医疗康复部副主任医师 吉斯权：突然吃进大量的食物，会使胃急剧扩张，食物存积在胃肠内得不到消化，经过一段时间，这些食物即发酵、产气，就会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，严重的还能引发急性的胃扩张或诱发急性的胰腺炎。】

　　医生建议，节日期间还是要饮食平衡，荤素搭配，同时饮酒不能过量并且不要空腹饮酒。

　　【安宜镇社区卫生服务中心医疗康复部副主任医师吉斯权：在节假日期间要注意正常的休息，在我们高兴的享受长假的悠闲时光一定要合理饮食、健康起居，用正确的生活方式度过长假。】

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